Спа-отпуск в Хакасии: перезагрузка, детокс, экскурсии с персональным сопровождением

Мы начнём программу с заселения и неспешного знакомства. Вы пройдёте первичную диагностику: оценим текущее состояние тела и его функциональные возможности. Это поможет составить индивидуальную программу отдыха и процедур.

Днём вы познакомитесь с инфраструктурой спа-курорта «Яблоко» и начнёте первые уходовые процедуры по индивидуальному плану. После обеда и небольшой паузы отправимся на вечернюю обзорную прогулку по городу. Посетим крупнейший в Сибири музейный комплекс с любопытными археологическими экспонатами, он открылся совсем недавно. Завершим день ужином и записью впечатлений в персональный дневник — это поможет осознанно проживать каждый момент ретрита.

Утро начнётся с бодрящей гимнастики и завтрака. Далее — комплекс уходовых процедур в спа-центре, составленных в соответствии с вашими потребностями.

После этого мы отправимся в одну из точек древней культуры — Оглахты (весной и летом), заповедник «Хуртуях тас», Салбыкский курган или на озеро Улугколь (ранней весной) наблюдать за утками, лебедями и возможно лошадью Пржевальского. Прогулка пройдёт по живописным степным пейзажам, где вы сможете прочувствовать силу земли и атмосферу древности. По возвращении вас ждёт вечерний этно-спа-ритуал «Степная Яблоня» — погружение в атмосферу местных традиций ухода за телом. Вы познакомитесь с хакасским эпосом и пройдёте через древние ритуалы. Завершим день прогулкой по вечернему городу и короткой записью наблюдений в дневник.

С утра вы вновь выполните простую гимнастику и пройдёте уходовые процедуры по своей программе. После завтрака отправимся в этнографическую деревню Шушенское — живой музей под открытым небом, в котором бережно сохраняется дух деревенской Сибири 19 века.

На фоне деревянной архитектуры, музеев и мастерских вы сможете сделать красивые фотографии и почувствовать атмосферу местного уклада. Днём — обед и возвращение в курорт.

Вечером вас ждёт спа-ритуал «Яблочный детокс», направленный на мягкое очищение и восстановление после насыщенного дня. Перед сном — ужин, вечерняя прогулка и запись эмоций в дневник, а также время написать письма близким и поделиться с ними настроением ретрита.

Что взять с собой:
Удобную прогулочную одежду по погоде
Спортивную обувь
При желании участвовать в культурных мероприятиях — соответствующий наряд.

Порядок экскурсий и посещение музеев можем менять в зависимости от погоды и дня недели. Обратите внимание, что понедельник в музеях выходной день.